| 2018年05月 |
| 周五 4: |
664 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.24克 |
|
25.73克 |
|
72.70克 |
|
-
|
-
|
| 周三 2: |
38 *
|
3%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.21克 |
|
4.99克 |
|
4.56克 |
|
-
|
-
|
| 2018年04月 |
| 周一 30: |
444 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.90克 |
|
21.82克 |
|
69.61克 |
|
-
|
-
|
| 周日 29: |
711 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.79克 |
|
11.43克 |
|
81.05克 |
|
2287*
|
 1576
|
| 周六 28: |
660 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.87克 |
|
40.90克 |
|
82.70克 |
|
3543*
|
2883
|
| 周五 27: |
749 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.45克 |
|
37.33克 |
|
116.17克 |
|
4111*
|
3362
|
| 周四 26: |
611 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.33克 |
|
35.20克 |
|
97.31克 |
|
2773*
|
2162
|
| 周三 25: |
383 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.69克 |
|
23.40克 |
|
37.09克 |
|
-
|
-
|
