| 2021年07月 |
| 周三 7: |
570 *
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-
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脂肪: |
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蛋白质: |
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碳水物: |
3.23克 |
|
21.51克 |
|
113.95克 |
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-
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-
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| 周二 6: |
176 *
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-
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脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.03克 |
|
3.81克 |
|
38.00克 |
|
-
|
-
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| 周一 5: |
914 *
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脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.34克 |
|
35.94克 |
|
158.63克 |
|
-
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-
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| 2018年06月 |
| 周一 4: |
223 *
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脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.75克 |
|
12.80克 |
|
16.66克 |
|
-
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-
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| 2018年05月 |
| 周日 27: |
65 *
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脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.43克 |
|
0.98克 |
|
10.26克 |
|
-
|
-
|
| 周四 17: |
1519 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.45克 |
|
64.20克 |
|
143.82克 |
|
-
|
-
|
| 周三 16: |
1713 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.31克 |
|
123.32克 |
|
126.40克 |
|
2182*
|
 469
|
| 周二 15: |
1629 *
|
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|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.33克 |
|
72.56克 |
|
254.88克 |
|
2182*
|
553
|
| 周一 14: |
1364 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.07克 |
|
69.48克 |
|
161.45克 |
|
-
|
-
|
| 周日 13: |
954 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.21克 |
|
38.00克 |
|
49.26克 |
|
-
|
-
|
| 周六 12: |
1770 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.05克 |
|
81.56克 |
|
273.33克 |
|
-
|
-
|
| 周五 11: |
1329 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.81克 |
|
68.18克 |
|
144.89克 |
|
-
|
-
|
| 周四 10: |
1755 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.18克 |
|
66.02克 |
|
169.99克 |
|
-
|
-
|
| 周三 9: |
2018 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.13克 |
|
44.74克 |
|
283.03克 |
|
-
|
-
|
| 周二 8: |
1201 *
|
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|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.78克 |
|
70.09克 |
|
148.56克 |
|
-
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-
|
| 周一 7: |
1513 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.38克 |
|
57.37克 |
|
224.42克 |
|
-
|
-
|
| 周日 6: |
1503 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.47克 |
|
28.16克 |
|
211.62克 |
|
-
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-
|
| 周六 5: |
1064 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.17克 |
|
49.47克 |
|
139.84克 |
|
-
|
-
|
| 周五 4: |
1493 *
|
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|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.42克 |
|
55.08克 |
|
151.57克 |
|
-
|
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|
| 周四 3: |
1390 *
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|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.23克 |
|
42.72克 |
|
152.66克 |
|
-
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-
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