| 2024年07月 |
| 周二 9: |
1584 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.84克 |
|
153.03克 |
|
126.36克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
257 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.20克 |
|
26.00克 |
|
33.65克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
332 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.50克 |
|
44.50克 |
|
35.50克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
1653 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.40克 |
|
83.00克 |
|
218.10克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周三 19: |
2173 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.80克 |
|
69.60克 |
|
91.20克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周二 23: |
1859 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.92克 |
|
115.26克 |
|
126.97克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
877 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.10克 |
|
55.10克 |
|
94.60克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
2698 *
|
135%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.59克 |
|
141.20克 |
|
286.93克 |
|
-
|
-
|
| 2024年03月 |
| 周二 19: |
1676 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.05克 |
|
115.10克 |
|
175.95克 |
|
-
|
-
|
| 2023年09月 |
| 周一 18: |
1016 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.20克 |
|
76.92克 |
|
123.45克 |
|
-
|
-
|
| 周四 14: |
925 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.57克 |
|
56.81克 |
|
150.50克 |
|
-
|
-
|
| 周三 13: |
2280 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.78克 |
|
103.41克 |
|
295.47克 |
|
-
|
-
|
| 周日 10: |
2367 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.58克 |
|
74.77克 |
|
254.80克 |
|
-
|
-
|
| 周日 3: |
522 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.12克 |
|
45.69克 |
|
55.11克 |
|
-
|
-
|
| 2023年08月 |
| 周二 1: |
2060 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
112.22克 |
|
174.58克 |
|
95.03克 |
|
-
|
-
|
| 2023年07月 |
| 周四 13: |
1958 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.69克 |
|
54.50克 |
|
153.70克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
2087 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.42克 |
|
69.48克 |
|
165.66克 |
|
-
|
-
|
| 2023年06月 |
| 周四 29: |
1089 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.32克 |
|
120.79克 |
|
74.19克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
1985 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.70克 |
|
153.82克 |
|
105.77克 |
|
-
|
-
|
