| 2019年05月 |
| 周二 14: |
1546 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.28克 |
|
66.87克 |
|
196.53克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
427 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.51克 |
|
30.16克 |
|
54.07克 |
|
-
|
-
|
| 周日 12: |
1133 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.32克 |
|
125.96克 |
|
97.97克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
1088 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.80克 |
|
55.26克 |
|
142.24克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
962 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.15克 |
|
75.22克 |
|
40.65克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
1016 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.45克 |
|
69.68克 |
|
28.80克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
919 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.31克 |
|
38.52克 |
|
142.63克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
1211 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.51克 |
|
69.14克 |
|
140.01克 |
|
-
|
-
|
| 周六 4: |
1229 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.93克 |
|
37.37克 |
|
191.03克 |
|
-
|
-
|
| 周四 2: |
1031 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.03克 |
|
37.54克 |
|
178.20克 |
|
-
|
-
|
| 周三 1: |
1015 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.76克 |
|
34.34克 |
|
165.71克 |
|
-
|
-
|
| 2019年04月 |
| 周二 30: |
1024 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.16克 |
|
26.34克 |
|
154.28克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
671 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.78克 |
|
15.28克 |
|
79.32克 |
|
-
|
-
|
| 周日 28: |
360 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.56克 |
|
6.21克 |
|
60.79克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
337 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.49克 |
|
6.68克 |
|
43.98克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
300 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.00克 |
|
6.00克 |
|
39.00克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
965 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.05克 |
|
48.35克 |
|
112.78克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
230 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.20克 |
|
4.60克 |
|
29.90克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
1003 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.53克 |
|
73.30克 |
|
66.21克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
2316 *
|
193%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.84克 |
|
105.14克 |
|
289.99克 |
|
-
|
-
|
