| 2020年04月 |
| 周六 18: |
1438 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.22克 |
|
135.03克 |
|
145.29克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
880 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.37克 |
|
81.14克 |
|
53.33克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
1210 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.77克 |
|
122.96克 |
|
73.01克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
1238 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.67克 |
|
140.20克 |
|
53.27克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
1624 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.46克 |
|
109.05克 |
|
154.62克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
1689 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.11克 |
|
109.26克 |
|
126.51克 |
|
-
|
-
|
| 2018年11月 |
| 周二 13: |
1432 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.12克 |
|
66.05克 |
|
130.55克 |
|
-
|
-
|
| 2018年09月 |
| 周三 12: |
773 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.45克 |
|
36.22克 |
|
88.36克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
1042 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.23克 |
|
54.19克 |
|
89.05克 |
|
1253*
|
 211
|
| 周一 10: |
1349 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.42克 |
|
46.74克 |
|
191.20克 |
|
-
|
-
|
| 周日 9: |
978 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.75克 |
|
34.94克 |
|
130.76克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
852 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.78克 |
|
26.40克 |
|
122.87克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
1101 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.21克 |
|
34.42克 |
|
113.70克 |
|
-
|
-
|
| 2018年08月 |
| 周四 16: |
163 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.87克 |
|
13.04克 |
|
0.34克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
1225 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.25克 |
|
64.81克 |
|
151.29克 |
|
-
|
-
|
| 2018年07月 |
| 周五 13: |
1296 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.55克 |
|
85.22克 |
|
66.79克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1852 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.84克 |
|
42.63克 |
|
273.87克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
328 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.65克 |
|
14.85克 |
|
36.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
652 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.13克 |
|
33.39克 |
|
76.19克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
2190 *
|
146%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
116.42克 |
|
97.62克 |
|
194.18克 |
|
-
|
-
|
