| 2024年08月 |
| 周六 24: |
1562 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.63克 |
|
54.06克 |
|
192.02克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
1532 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.14克 |
|
139.40克 |
|
120.61克 |
|
1783*
|
 251
|
| 2023年05月 |
| 周一 8: |
1127 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.43克 |
|
45.37克 |
|
130.79克 |
|
1991*
|
864
|
| 周日 7: |
1391 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.47克 |
|
52.05克 |
|
182.51克 |
|
2352*
|
961
|
| 周六 6: |
1881 *
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.48克 |
|
77.37克 |
|
174.63克 |
|
2077*
|
196
|
| 周五 5: |
1573 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.68克 |
|
106.84克 |
|
217.50克 |
|
2288*
|
715
|
| 周四 4: |
1530 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.31克 |
|
62.73克 |
|
174.59克 |
|
1909*
|
379
|
| 周三 3: |
1264 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.62克 |
|
76.10克 |
|
106.49克 |
|
1924*
|
660
|
| 周二 2: |
1119 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.32克 |
|
55.82克 |
|
93.36克 |
|
1909*
|
790
|
| 周一 1: |
1088 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.82克 |
|
74.58克 |
|
144.28克 |
|
1909*
|
821
|
| 2023年04月 |
| 周日 30: |
-
|
-
|
|
2055*
|
-
|
| 周六 29: |
1513 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.96克 |
|
31.71克 |
|
139.83克 |
|
2201*
|
688
|
| 周五 28: |
2043 *
|
146%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.75克 |
|
87.22克 |
|
258.42克 |
|
1909*
|
 134
|
| 周四 27: |
1592 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.78克 |
|
95.36克 |
|
158.43克 |
|
2558*
|
966
|
| 周三 26: |
1640 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.21克 |
|
75.70克 |
|
170.14克 |
|
2492*
|
852
|
| 周二 25: |
1303 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.88克 |
|
31.87克 |
|
243.62克 |
|
1739*
|
436
|
| 周一 24: |
1460 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.56克 |
|
42.03克 |
|
243.89克 |
|
1763*
|
303
|
| 周四 20: |
1311 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.71克 |
|
54.65克 |
|
167.55克 |
|
2130*
|
819
|
| 周三 19: |
1383 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.05克 |
|
50.86克 |
|
182.59克 |
|
2237*
|
854
|
| 周二 18: |
1224 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.59克 |
|
54.16克 |
|
164.83克 |
|
2157*
|
933
|
| 周一 17: |
1164 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.63克 |
|
54.17克 |
|
175.29克 |
|
1928*
|
764
|
