| 2024年09月 |
| 周五 6: |
1298 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.82克 |
|
52.24克 |
|
79.27克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1580 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.51克 |
|
74.22克 |
|
123.77克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
1492 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.12克 |
|
69.58克 |
|
84.42克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
1454 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.10克 |
|
64.16克 |
|
130.92克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
460 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.04克 |
|
20.95克 |
|
57.44克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
1393 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.64克 |
|
74.53克 |
|
206.29克 |
|
-
|
-
|
| 周五 30: |
1489 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.77克 |
|
64.17克 |
|
103.10克 |
|
-
|
-
|
| 周四 29: |
1157 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.27克 |
|
76.69克 |
|
77.34克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
1424 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.75克 |
|
43.92克 |
|
111.46克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
1679 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
114.20克 |
|
53.54克 |
|
112.88克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
997 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.71克 |
|
42.50克 |
|
102.88克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
762 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.53克 |
|
37.29克 |
|
30.64克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
1487 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.14克 |
|
49.66克 |
|
126.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
1312 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.42克 |
|
48.46克 |
|
104.55克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
1249 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.21克 |
|
66.88克 |
|
127.81克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
320 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.88克 |
|
6.41克 |
|
42.58克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
1272 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.89克 |
|
66.25克 |
|
129.91克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
717 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.13克 |
|
47.17克 |
|
53.10克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
1489 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.34克 |
|
58.65克 |
|
91.30克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
1147 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.97克 |
|
70.15克 |
|
74.38克 |
|
-
|
-
|
