| 2018年08月 |
| 周五 31: |
539 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.02克 |
|
23.39克 |
|
79.14克 |
|
-
|
-
|
| 周二 28: |
856 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.12克 |
|
23.14克 |
|
129.17克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
1916 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.71克 |
|
57.75克 |
|
234.47克 |
|
-
|
-
|
| 周日 26: |
1038 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.36克 |
|
36.69克 |
|
182.58克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
1179 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.19克 |
|
27.22克 |
|
180.18克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
727 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.30克 |
|
16.77克 |
|
143.21克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
1159 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.51克 |
|
62.47克 |
|
143.30克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
1571 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.70克 |
|
45.50克 |
|
217.74克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
1103 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.80克 |
|
43.67克 |
|
117.84克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
1250 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.33克 |
|
34.23克 |
|
188.52克 |
|
-
|
-
|
| 周日 19: |
969 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.64克 |
|
44.06克 |
|
118.39克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
1520 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.24克 |
|
54.48克 |
|
178.52克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
1088 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.47克 |
|
53.46克 |
|
135.16克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
1271 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.52克 |
|
60.42克 |
|
130.03克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
1718 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.28克 |
|
102.53克 |
|
223.94克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
1357 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.02克 |
|
57.30克 |
|
188.86克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
1794 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.03克 |
|
97.92克 |
|
221.32克 |
|
-
|
-
|
| 周日 12: |
1239 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.09克 |
|
75.78克 |
|
138.68克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
857 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.38克 |
|
21.61克 |
|
125.65克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
1318 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.74克 |
|
45.57克 |
|
175.67克 |
|
-
|
-
|
