| 2018年05月 |
| 周六 26: |
597 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.35克 |
|
12.63克 |
|
79.59克 |
|
-
|
-
|
| 周五 25: |
659 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.81克 |
|
26.38克 |
|
86.40克 |
|
2661*
|
 2002
|
| 周三 23: |
680 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.86克 |
|
56.98克 |
|
14.19克 |
|
2731*
|
2051
|
| 周二 22: |
360 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.16克 |
|
18.17克 |
|
12.36克 |
|
-
|
-
|
| 周一 21: |
664 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.43克 |
|
25.66克 |
|
60.76克 |
|
-
|
-
|
| 周日 20: |
540 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.23克 |
|
30.01克 |
|
18.83克 |
|
3918*
|
3378
|
| 周六 19: |
587 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.55克 |
|
21.32克 |
|
32.43克 |
|
-
|
-
|
| 周三 16: |
195 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.62克 |
|
31.50克 |
|
11.25克 |
|
-
|
-
|
| 周一 14: |
-
|
-
|
|
2761*
|
-
|
| 周日 13: |
289 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.51克 |
|
34.90克 |
|
14.74克 |
|
-
|
-
|
| 周六 12: |
1208 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.84克 |
|
63.93克 |
|
47.15克 |
|
4174*
|
2966
|
| 周五 11: |
679 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.80克 |
|
47.60克 |
|
5.25克 |
|
2789*
|
2110
|
| 周四 10: |
1185 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.54克 |
|
41.55克 |
|
81.22克 |
|
2811*
|
1626
|
| 周三 9: |
1251 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.74克 |
|
16.80克 |
|
54.24克 |
|
-
|
-
|
| 周二 8: |
1199 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.75克 |
|
75.74克 |
|
60.07克 |
|
-
|
-
|
| 周一 7: |
1437 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.12克 |
|
72.50克 |
|
119.09克 |
|
-
|
-
|
| 周日 6: |
1468 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.94克 |
|
85.42克 |
|
73.91克 |
|
2509*
|
1041
|
| 周六 5: |
806 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.34克 |
|
44.84克 |
|
85.29克 |
|
2801*
|
1995
|
| 周五 4: |
1475 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.51克 |
|
73.15克 |
|
191.93克 |
|
2815*
|
1340
|
| 周四 3: |
2151 *
|
179%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.42克 |
|
69.16克 |
|
156.71克 |
|
-
|
-
|
| 周三 2: |
313 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.22克 |
|
24.95克 |
|
19.04克 |
|
-
|
-
|
