| 2022年09月 |
| 周六 24: |
1397 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.72克 |
|
47.80克 |
|
232.46克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
1039 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.08克 |
|
28.66克 |
|
178.69克 |
|
-
|
-
|
| 2022年03月 |
| 周五 25: |
1161 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.08克 |
|
31.91克 |
|
126.29克 |
|
-
|
-
|
| 周二 8: |
472 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.00克 |
|
18.05克 |
|
35.71克 |
|
-
|
-
|
| 周一 7: |
1518 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.88克 |
|
70.72克 |
|
169.13克 |
|
-
|
-
|
| 周日 6: |
1445 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.51克 |
|
64.01克 |
|
144.83克 |
|
-
|
-
|
| 周六 5: |
776 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.28克 |
|
36.08克 |
|
35.82克 |
|
-
|
-
|
| 周五 4: |
961 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.48克 |
|
83.02克 |
|
65.18克 |
|
-
|
-
|
| 周四 3: |
1098 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.37克 |
|
26.48克 |
|
90.12克 |
|
-
|
-
|
| 周三 2: |
661 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.44克 |
|
28.08克 |
|
79.16克 |
|
-
|
-
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| 2018年06月 |
| 周六 30: |
2 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 2018年05月 |
| 周五 4: |
576 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.00克 |
|
9.00克 |
|
50.60克 |
|
-
|
-
|
| 周二 1: |
863 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.99克 |
|
56.24克 |
|
46.12克 |
|
-
|
-
|
| 2018年04月 |
| 周六 28: |
636 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.13克 |
|
35.10克 |
|
41.44克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
153 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.24克 |
|
5.14克 |
|
36.92克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
334 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.64克 |
|
5.23克 |
|
29.34克 |
|
-
|
-
|
