| 2020年07月 |
| 周一 27: |
509 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.25克 |
|
20.17克 |
|
83.32克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
1509 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.53克 |
|
42.00克 |
|
126.91克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
1061 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.54克 |
|
45.18克 |
|
149.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
889 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.40克 |
|
40.31克 |
|
110.33克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
885 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.89克 |
|
22.92克 |
|
101.94克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
1080 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.20克 |
|
23.15克 |
|
119.68克 |
|
-
|
-
|
| 周日 19: |
622 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.16克 |
|
19.42克 |
|
123.15克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
634 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.61克 |
|
33.38克 |
|
106.67克 |
|
-
|
-
|
| 2018年11月 |
| 周三 14: |
1020 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.62克 |
|
66.57克 |
|
124.46克 |
|
-
|
-
|
| 2018年10月 |
| 周六 27: |
1008 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.32克 |
|
46.79克 |
|
137.84克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
1041 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.54克 |
|
45.37克 |
|
140.64克 |
|
-
|
-
|
| 2018年09月 |
| 周三 26: |
192 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.49克 |
|
8.33克 |
|
27.32克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
812 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.90克 |
|
21.97克 |
|
126.48克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
424 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.55克 |
|
15.16克 |
|
67.69克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
985 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.49克 |
|
39.78克 |
|
84.13克 |
|
-
|
-
|
| 周日 16: |
1024 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.19克 |
|
25.27克 |
|
147.23克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
877 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.22克 |
|
44.86克 |
|
111.92克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
1065 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.05克 |
|
62.14克 |
|
141.81克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
1138 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.91克 |
|
27.32克 |
|
193.53克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
982 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.70克 |
|
24.32克 |
|
189.21克 |
|
-
|
-
|
