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CrashtestDawnie的饮食日历 - 综览


最近食物和运动项目输入

日期 食物 (大卡) % RDA 营养总结 运动 (大卡) 变值 (大卡)
2024年07月
周六 20: - - 3101* -
周五 19: - - 2750* -
周四 18: - - 3025* -
周三 17: - - 2538* -
周二 16: - - 2886* -
周一 15: - - 3085* -
周日 14: - - 2519* -
周六 13: - - 2869* -
周五 12: - - 2279* -
周四 11: - - 2644* -
周三 10: - - 2668* -
周二 9: - - 3798* -
周一 8: - - 3379* -
周日 7: - - 3156* -
周六 6: - - 2972* -
周五 5: - - 2576* -
周四 4: 894 * 60%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
32.75克
 
71.07克
 
89.13克
2857*  1963
周三 3: 2155 * 144%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
85.00克
 
78.50克
 
268.50克
2570*  415
周二 2: 1387 * 92%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
48.69克
 
39.90克
 
190.31克
2385*  998
周一 1: 1180 * 79%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
50.21克
 
90.01克
 
81.67克
2813*  1633
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