| 2024年06月 |
| 周三 19: |
1289 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.72克 |
|
73.04克 |
|
101.81克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
623 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.00克 |
|
6.90克 |
|
89.80克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周五 24: |
2114 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
150.11克 |
|
26.57克 |
|
175.68克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
1125 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.84克 |
|
25.41克 |
|
157.59克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
1168 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.77克 |
|
35.24克 |
|
136.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
1203 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
140.57克 |
|
62.38克 |
|
123.64克 |
|
1954*
|
 751
|
| 周一 20: |
1264 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.93克 |
|
54.25克 |
|
140.75克 |
|
-
|
-
|
| 周日 19: |
1927 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.77克 |
|
69.39克 |
|
201.03克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
1132 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.76克 |
|
55.15克 |
|
128.30克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
1248 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.75克 |
|
57.20克 |
|
106.48克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
994 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
137.01克 |
|
59.16克 |
|
78.73克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
906 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
135.69克 |
|
62.85克 |
|
62.10克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
1454 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.65克 |
|
32.07克 |
|
115.53克 |
|
1885*
|
431
|
| 周四 9: |
980 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.32克 |
|
35.16克 |
|
134.46克 |
|
1864*
|
884
|
| 周三 8: |
216 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.79克 |
|
14.02克 |
|
12.56克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周六 27: |
1309 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
156.90克 |
|
77.39克 |
|
96.32克 |
|
2046*
|
737
|
| 周五 26: |
66 *
|
5%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.00克 |
|
3.00克 |
|
5.00克 |
|
2021*
|
1955
|
| 2023年12月 |
| 周五 29: |
-
|
-
|
|
1739*
|
-
|
| 周五 22: |
612 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.93克 |
|
38.98克 |
|
57.00克 |
|
1805*
|
1193
|
| 周三 20: |
1479 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.57克 |
|
45.25克 |
|
184.33克 |
|
-
|
-
|
| 周二 19: |
1366 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.27克 |
|
48.99克 |
|
173.33克 |
|
1838*
|
472
|
