| 2019年03月 |
| 周三 13: |
949 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.99克 |
|
48.00克 |
|
127.70克 |
|
-
|
-
|
| 2019年02月 |
| 周二 26: |
2486 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.12克 |
|
162.61克 |
|
313.08克 |
|
-
|
-
|
| 周六 23: |
2345 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.80克 |
|
167.78克 |
|
297.71克 |
|
-
|
-
|
| 周五 22: |
2437 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.41克 |
|
171.51克 |
|
230.50克 |
|
-
|
-
|
| 周六 16: |
1056 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.06克 |
|
42.47克 |
|
115.12克 |
|
-
|
-
|
| 周五 15: |
2210 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.45克 |
|
159.93克 |
|
279.45克 |
|
-
|
-
|
| 周六 9: |
2320 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.43克 |
|
174.76克 |
|
287.98克 |
|
-
|
-
|
| 周一 4: |
2222 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.70克 |
|
183.23克 |
|
267.90克 |
|
-
|
-
|
| 周五 1: |
2490 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.35克 |
|
176.85克 |
|
306.88克 |
|
-
|
-
|
| 2019年01月 |
| 周四 31: |
1470 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.53克 |
|
102.76克 |
|
201.60克 |
|
-
|
-
|
| 周二 29: |
2396 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.32克 |
|
172.35克 |
|
280.66克 |
|
-
|
-
|
| 周六 26: |
2190 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.54克 |
|
130.88克 |
|
319.16克 |
|
-
|
-
|
| 周五 25: |
1243 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.69克 |
|
95.15克 |
|
172.03克 |
|
-
|
-
|
| 周三 23: |
2429 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.04克 |
|
188.48克 |
|
236.43克 |
|
-
|
-
|
| 周二 22: |
2373 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.73克 |
|
181.48克 |
|
269.36克 |
|
-
|
-
|
| 周一 21: |
2320 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.52克 |
|
183.79克 |
|
227.22克 |
|
-
|
-
|
| 周日 20: |
2149 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.18克 |
|
141.90克 |
|
258.77克 |
|
-
|
-
|
| 周六 19: |
1886 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.58克 |
|
159.26克 |
|
175.32克 |
|
-
|
-
|
| 周五 18: |
2078 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.59克 |
|
142.10克 |
|
265.03克 |
|
-
|
-
|
| 周三 16: |
860 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.45克 |
|
133.30克 |
|
21.95克 |
|
-
|
-
|
