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sanpi18的饮食日历 - 综览


最近食物和运动项目输入

日期 食物 (大卡) % RDA 营养总结 运动 (大卡) 变值 (大卡)
2024年08月
周二 27: 1339 * 79%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
47.46克
 
80.62克
 
137.18克
- -
2024年05月
周日 19: 1265 * 74%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
66.54克
 
91.54克
 
71.64克
- -
2024年04月
周三 24: 139 * 8%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
5.29克
 
11.92克
 
12.93克
- -
2023年08月
周二 22: 508 * 30%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
28.27克
 
27.30克
 
34.62克
- -
周一 21: 2378 * 140%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
164.88克
 
207.97克
 
21.38克
- -
2023年06月
周五 23: - - 1166* -
周四 22: - - 1465* -
周三 21: - - 1539* -
周二 20: - - 1452* -
周一 19: - - 1547* -
周日 18: - - 1577* -
周六 17: - - 1405* -
周五 16: - - 1565* -
周四 15: - - 1424* -
周三 14: - - 1517* -
周二 13: - - 1421* -
周一 12: - - 1431* -
周日 11: - - 1357* -
周六 10: - - 1522* -
周五 9: - - 1422* -
周四 8: - - 1433* -
周三 7: - - 1369* -
周二 6: - - 1459* -
周一 5: - - 1426* -
周日 4: - - 1449* -
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