| 2018年05月 |
| 周日 13: |
360 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.30克 |
|
12.76克 |
|
64.75克 |
|
-
|
-
|
| 周六 12: |
1174 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.22克 |
|
50.84克 |
|
155.37克 |
|
-
|
-
|
| 周五 11: |
963 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.15克 |
|
36.75克 |
|
168.18克 |
|
-
|
-
|
| 周四 10: |
976 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.04克 |
|
38.74克 |
|
132.30克 |
|
-
|
-
|
| 周三 9: |
753 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.20克 |
|
26.60克 |
|
114.62克 |
|
-
|
-
|
| 周二 8: |
1149 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.82克 |
|
32.11克 |
|
152.97克 |
|
-
|
-
|
| 周一 7: |
592 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.21克 |
|
33.06克 |
|
61.52克 |
|
-
|
-
|
| 周日 6: |
1586 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.65克 |
|
68.81克 |
|
196.28克 |
|
-
|
-
|
| 周六 5: |
992 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.09克 |
|
39.18克 |
|
163.93克 |
|
-
|
-
|
| 周五 4: |
954 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.45克 |
|
43.79克 |
|
141.63克 |
|
-
|
-
|
| 周四 3: |
799 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.32克 |
|
53.77克 |
|
99.47克 |
|
-
|
-
|
| 周三 2: |
936 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.49克 |
|
49.62克 |
|
114.20克 |
|
-
|
-
|
| 周二 1: |
1225 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.56克 |
|
65.08克 |
|
156.65克 |
|
-
|
-
|
| 2018年04月 |
| 周一 30: |
873 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.24克 |
|
37.84克 |
|
128.96克 |
|
-
|
-
|
| 周日 29: |
812 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.28克 |
|
30.29克 |
|
129.25克 |
|
-
|
-
|
| 周六 28: |
1085 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.52克 |
|
42.60克 |
|
134.70克 |
|
-
|
-
|
| 周五 27: |
1144 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.76克 |
|
39.56克 |
|
150.58克 |
|
-
|
-
|
| 周四 26: |
1203 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.23克 |
|
27.20克 |
|
173.81克 |
|
-
|
-
|
| 周三 25: |
1164 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.47克 |
|
34.30克 |
|
161.28克 |
|
-
|
-
|
| 周二 24: |
1163 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.06克 |
|
51.61克 |
|
172.50克 |
|
-
|
-
|
