| 2020年06月 |
| 周六 13: |
2877 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
120.27克 |
|
102.50克 |
|
340.83克 |
|
2765*
|
 112
|
| 周五 12: |
1967 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.36克 |
|
68.71克 |
|
256.89克 |
|
2742*
|
 775
|
| 周四 11: |
2643 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
115.00克 |
|
61.88克 |
|
341.16克 |
|
2256*
|
387
|
| 周三 10: |
1806 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.68克 |
|
66.61克 |
|
237.75克 |
|
2878*
|
1072
|
| 周二 9: |
2305 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
109.31克 |
|
86.42克 |
|
239.39克 |
|
2878*
|
573
|
| 周一 8: |
2340 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.13克 |
|
75.25克 |
|
302.46克 |
|
2910*
|
570
|
| 周日 7: |
1878 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.79克 |
|
40.33克 |
|
247.65克 |
|
-
|
-
|
| 周六 6: |
2329 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.46克 |
|
69.72克 |
|
320.29克 |
|
2664*
|
335
|
| 周五 5: |
1849 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.33克 |
|
54.94克 |
|
232.76克 |
|
2682*
|
833
|
| 周四 4: |
1960 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.53克 |
|
90.01克 |
|
229.13克 |
|
2263*
|
303
|
| 周三 3: |
1670 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.97克 |
|
75.95克 |
|
189.31克 |
|
2682*
|
1012
|
| 周二 2: |
1870 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.77克 |
|
61.61克 |
|
222.01克 |
|
2692*
|
822
|
| 周一 1: |
1823 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.99克 |
|
56.14克 |
|
213.70克 |
|
2692*
|
869
|
| 2020年03月 |
| 周一 16: |
1804 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.99克 |
|
75.69克 |
|
172.16克 |
|
2234*
|
430
|
| 周日 15: |
1891 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.36克 |
|
66.90克 |
|
224.20克 |
|
2389*
|
498
|
| 周六 14: |
1763 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.03克 |
|
97.39克 |
|
151.36克 |
|
2592*
|
829
|
| 周五 13: |
1696 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.30克 |
|
92.30克 |
|
129.40克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1996 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.31克 |
|
51.40克 |
|
257.40克 |
|
2592*
|
596
|
| 周三 11: |
1751 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.25克 |
|
85.86克 |
|
188.32克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
2129 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.49克 |
|
86.45克 |
|
279.91克 |
|
2612*
|
483
|
