| 2024年09月 |
| 周日 15: |
1788 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.38克 |
|
83.22克 |
|
192.95克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
747 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.47克 |
|
36.14克 |
|
64.12克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1757 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
119.13克 |
|
67.41克 |
|
106.10克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1176 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.47克 |
|
56.02克 |
|
52.54克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1572 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.62克 |
|
108.81克 |
|
125.76克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
833 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.84克 |
|
49.78克 |
|
68.65克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
989 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.66克 |
|
45.70克 |
|
124.52克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
1189 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.73克 |
|
94.10克 |
|
79.70克 |
|
-
|
-
|
| 周五 30: |
831 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.16克 |
|
47.63克 |
|
80.30克 |
|
-
|
-
|
| 周四 29: |
1275 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.15克 |
|
59.03克 |
|
115.41克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
1396 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.42克 |
|
79.73克 |
|
107.35克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
1513 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.07克 |
|
67.36克 |
|
123.06克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
935 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.12克 |
|
45.54克 |
|
67.45克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
902 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.87克 |
|
58.99克 |
|
55.16克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
838 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.43克 |
|
42.08克 |
|
79.97克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
1309 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.00克 |
|
82.76克 |
|
112.53克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
942 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.90克 |
|
81.56克 |
|
27.83克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
978 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.92克 |
|
79.29克 |
|
41.11克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
458 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.93克 |
|
16.59克 |
|
30.92克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周五 12: |
1106 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.68克 |
|
90.99克 |
|
106.20克 |
|
-
|
-
|
