| 2018年05月 |
| 周二 29: |
1498 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.43克 |
|
86.90克 |
|
138.98克 |
|
-
|
-
|
| 周一 28: |
1551 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.05克 |
|
65.15克 |
|
167.66克 |
|
-
|
-
|
| 周日 27: |
1050 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.69克 |
|
61.60克 |
|
106.98克 |
|
-
|
-
|
| 周六 26: |
1827 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.90克 |
|
90.77克 |
|
201.59克 |
|
-
|
-
|
| 周五 25: |
1317 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.51克 |
|
59.85克 |
|
148.72克 |
|
1910*
|
 593
|
| 周四 24: |
1292 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.83克 |
|
56.54克 |
|
175.80克 |
|
-
|
-
|
| 周三 23: |
1442 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.26克 |
|
67.18克 |
|
201.78克 |
|
-
|
-
|
| 周二 22: |
1253 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.32克 |
|
54.15克 |
|
155.83克 |
|
1980*
|
727
|
| 周一 21: |
1442 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.06克 |
|
45.74克 |
|
193.29克 |
|
-
|
-
|
| 周日 20: |
1084 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.31克 |
|
33.45克 |
|
155.01克 |
|
2027*
|
943
|
| 周六 19: |
1489 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.59克 |
|
52.51克 |
|
138.64克 |
|
-
|
-
|
| 周五 18: |
1435 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.99克 |
|
50.73克 |
|
158.21克 |
|
1910*
|
475
|
| 周四 17: |
1573 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.43克 |
|
76.59克 |
|
165.43克 |
|
1910*
|
337
|
| 周三 16: |
1513 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.65克 |
|
71.43克 |
|
177.03克 |
|
1910*
|
397
|
| 周二 15: |
1502 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.54克 |
|
97.47克 |
|
168.76克 |
|
-
|
-
|
| 周一 14: |
1287 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.48克 |
|
46.48克 |
|
165.58克 |
|
2154*
|
867
|
| 周日 13: |
1312 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.36克 |
|
57.17克 |
|
152.02克 |
|
-
|
-
|
| 周六 12: |
1709 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.14克 |
|
89.91克 |
|
214.63克 |
|
1857*
|
148
|
| 周五 11: |
1436 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.01克 |
|
47.15克 |
|
202.58克 |
|
1915*
|
479
|
| 周四 10: |
1361 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.54克 |
|
71.80克 |
|
131.02克 |
|
1968*
|
607
|
