| 2024年04月 |
| 周三 3: |
181 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.70克 |
|
33.30克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 2024年03月 |
| 周三 13: |
480 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.00克 |
|
45.00克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 2024年02月 |
| 周一 19: |
1101 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.50克 |
|
32.10克 |
|
135.20克 |
|
-
|
-
|
| 2023年04月 |
| 周四 27: |
610 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.55克 |
|
38.88克 |
|
70.41克 |
|
-
|
-
|
| 2023年01月 |
| 周五 13: |
698 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.92克 |
|
32.58克 |
|
70.24克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
345 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.75克 |
|
15.53克 |
|
21.24克 |
|
-
|
-
|
| 2022年09月 |
| 周五 2: |
1829 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.83克 |
|
75.80克 |
|
250.32克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
1894 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.98克 |
|
96.54克 |
|
161.92克 |
|
-
|
-
|
| 2022年08月 |
| 周三 31: |
1682 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.73克 |
|
57.71克 |
|
235.30克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
374 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.02克 |
|
18.40克 |
|
37.89克 |
|
-
|
-
|
| 2022年04月 |
| 周五 15: |
1959 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.41克 |
|
98.93克 |
|
261.63克 |
|
-
|
-
|
| 周四 14: |
1960 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.32克 |
|
67.89克 |
|
317.03克 |
|
-
|
-
|
| 周三 13: |
2046 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.25克 |
|
63.12克 |
|
306.19克 |
|
-
|
-
|
| 周二 12: |
1784 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.91克 |
|
55.89克 |
|
263.38克 |
|
-
|
-
|
| 周一 11: |
1548 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.79克 |
|
60.22克 |
|
152.52克 |
|
-
|
-
|
| 周六 9: |
2325 *
|
137%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.00克 |
|
85.34克 |
|
205.70克 |
|
-
|
-
|
| 周五 8: |
1582 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.25克 |
|
56.92克 |
|
135.76克 |
|
-
|
-
|
| 周四 7: |
2897 *
|
170%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
141.94克 |
|
91.51克 |
|
247.34克 |
|
-
|
-
|
| 周三 6: |
1701 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.93克 |
|
93.70克 |
|
104.29克 |
|
2565*
|
 864
|
| 2022年02月 |
| 周三 16: |
1427 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.20克 |
|
98.76克 |
|
73.40克 |
|
-
|
-
|
