| 2014年05月 |
| 周五 23: |
1718 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.03克 |
|
42.97克 |
|
212.22克 |
|
2373*
|
 655
|
| 周四 22: |
1665 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.31克 |
|
51.77克 |
|
244.37克 |
|
2892*
|
1227
|
| 周三 21: |
1912 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.93克 |
|
36.72克 |
|
238.40克 |
|
2310*
|
398
|
| 周二 20: |
1848 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.88克 |
|
74.39克 |
|
187.12克 |
|
2485*
|
637
|
| 周一 19: |
2052 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.57克 |
|
96.72克 |
|
191.59克 |
|
2212*
|
160
|
| 周日 18: |
1662 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.82克 |
|
64.00克 |
|
155.98克 |
|
2423*
|
761
|
| 周六 17: |
1741 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.92克 |
|
82.56克 |
|
190.64克 |
|
2256*
|
515
|
| 周五 16: |
1939 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.16克 |
|
88.77克 |
|
147.36克 |
|
2159*
|
220
|
| 周四 15: |
1783 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.81克 |
|
105.11克 |
|
149.70克 |
|
2375*
|
592
|
| 周三 14: |
1814 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.48克 |
|
52.48克 |
|
215.07克 |
|
2264*
|
450
|
| 周二 13: |
2134 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.37克 |
|
96.20克 |
|
209.67克 |
|
2112*
|
 22
|
| 2014年04月 |
| 周一 28: |
1644 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.50克 |
|
65.62克 |
|
161.69克 |
|
-
|
-
|
| 周日 27: |
1779 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.71克 |
|
44.67克 |
|
209.59克 |
|
2397*
|
618
|
| 2013年03月 |
| 周二 19: |
1414 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.38克 |
|
57.40克 |
|
188.80克 |
|
-
|
-
|
| 周一 18: |
1670 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.55克 |
|
70.98克 |
|
188.85克 |
|
2332*
|
662
|
| 2012年07月 |
| 周二 17: |
1465 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.06克 |
|
37.42克 |
|
153.15克 |
|
2246*
|
781
|
| 周一 16: |
1077 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.91克 |
|
32.56克 |
|
99.40克 |
|
2160*
|
1083
|
| 周日 15: |
1594 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.13克 |
|
95.99克 |
|
121.33克 |
|
2203*
|
609
|
| 周六 14: |
1928 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.51克 |
|
110.88克 |
|
143.74克 |
|
2503*
|
575
|
| 周五 13: |
1650 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.68克 |
|
63.49克 |
|
194.81克 |
|
2160*
|
510
|
