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日期
食物 (大卡)
% RDA
营养总结
运动 (大卡)
变值 (大卡)
2022年07月
周三 20:
722 *
40%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
15.41克
75.18克
69.05克
952*
230
周二 19:
-
-
2233*
-
周一 18:
1113 *
62%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
38.33克
101.31克
99.49克
2480*
1367
周日 17:
-
-
2265*
-
周六 16:
1479 *
82%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
45.59克
98.77克
188.27克
2119*
640
周五 15:
-
-
2533*
-
周四 14:
2478 *
138%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
91.70克
163.50克
237.65克
2756*
278
周三 13:
1563 *
87%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
50.21克
152.73克
115.01克
2878*
1315
周二 12:
1439 *
80%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
40.67克
143.91克
131.71克
2194*
755
周一 11:
1678 *
93%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
53.35克
142.16克
173.36克
2554*
876
周日 10:
-
-
2395*
-
周六 9:
-
-
1841*
-
周五 8:
-
-
2788*
-
周四 7:
-
-
2553*
-
周三 6:
-
-
2689*
-
周二 5:
-
-
2353*
-
周一 4:
-
-
2613*
-
周日 3:
-
-
2293*
-
周六 2:
-
-
2271*
-
周五 1:
-
-
2512*
-