| 2020年03月 |
| 周六 28: |
1125 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.17克 |
|
78.67克 |
|
76.32克 |
|
-
|
-
|
| 周五 27: |
1522 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.72克 |
|
125.70克 |
|
143.82克 |
|
-
|
-
|
| 周四 26: |
1435 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.63克 |
|
112.01克 |
|
154.26克 |
|
-
|
-
|
| 周三 25: |
1355 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.98克 |
|
125.08克 |
|
96.70克 |
|
-
|
-
|
| 周二 24: |
1381 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.08克 |
|
142.19克 |
|
124.01克 |
|
-
|
-
|
| 周一 23: |
1146 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.88克 |
|
137.72克 |
|
98.49克 |
|
-
|
-
|
| 周日 22: |
1335 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.30克 |
|
87.62克 |
|
135.34克 |
|
-
|
-
|
| 周六 21: |
1292 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.95克 |
|
87.38克 |
|
137.48克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
1431 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.54克 |
|
88.79克 |
|
108.66克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
1166 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.15克 |
|
109.45克 |
|
94.93克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
1266 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.84克 |
|
83.36克 |
|
127.59克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1294 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.81克 |
|
101.14克 |
|
127.66克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1573 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.74克 |
|
105.10克 |
|
151.09克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
1265 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.00克 |
|
133.32克 |
|
82.72克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
2886 *
|
217%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
118.36克 |
|
228.74克 |
|
218.27克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1883 *
|
142%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.25克 |
|
80.91克 |
|
175.05克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
2421 *
|
182%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
110.49克 |
|
161.02克 |
|
212.99克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
628 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.98克 |
|
90.34克 |
|
43.25克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
524 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.16克 |
|
13.76克 |
|
49.65克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
410 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.00克 |
|
71.07克 |
|
3.50克 |
|
-
|
-
|
