| 2024年06月 |
| 周日 16: |
2543 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.34克 |
|
72.47克 |
|
316.70克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
2469 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
122.33克 |
|
62.51克 |
|
270.70克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
1200 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.00克 |
|
47.00克 |
|
89.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
2260 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
115.00克 |
|
91.00克 |
|
223.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
680 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.00克 |
|
4.00克 |
|
132.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
790 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.50克 |
|
44.00克 |
|
93.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
2290 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.00克 |
|
90.00克 |
|
293.00克 |
|
-
|
-
|
| 周日 9: |
1652 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.12克 |
|
48.48克 |
|
208.48克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
872 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.00克 |
|
70.00克 |
|
48.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
1784 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
124.26克 |
|
53.96克 |
|
106.94克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
2500 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
123.00克 |
|
61.00克 |
|
281.00克 |
|
-
|
-
|
| 2016年03月 |
| 周三 23: |
2762 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
131.88克 |
|
80.43克 |
|
329.86克 |
|
-
|
-
|
| 周二 22: |
2142 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.26克 |
|
68.97克 |
|
325.15克 |
|
6020*
|
 3878
|
| 周一 21: |
1246 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.96克 |
|
50.91克 |
|
231.50克 |
|
6243*
|
4997
|
| 周日 20: |
1576 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.62克 |
|
56.25克 |
|
167.64克 |
|
6928*
|
5352
|
| 2015年09月 |
| 周四 24: |
345 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.56克 |
|
8.21克 |
|
68.99克 |
|
-
|
-
|
| 2013年07月 |
| 周二 23: |
325 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.10克 |
|
21.81克 |
|
25.15克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
394 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.61克 |
|
26.92克 |
|
25.99克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
1429 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.85克 |
|
66.50克 |
|
214.12克 |
|
7215*
|
5786
|
| 周日 7: |
2827 *
|
141%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
152.73克 |
|
114.45克 |
|
246.35克 |
|
7628*
|
4801
|
