| 2024年09月 |
| 周二 17: |
399 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.81克 |
|
9.43克 |
|
67.87克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1292 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.85克 |
|
28.25克 |
|
204.07克 |
|
1510*
|
 218
|
| 周日 15: |
-
|
-
|
|
1332*
|
-
|
| 周六 14: |
-
|
-
|
|
1441*
|
-
|
| 周五 13: |
384 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.70克 |
|
7.51克 |
|
57.55克 |
|
1522*
|
1138
|
| 周四 12: |
1051 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.95克 |
|
23.04克 |
|
160.79克 |
|
1403*
|
352
|
| 周三 11: |
1071 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.08克 |
|
23.18克 |
|
172.12克 |
|
1475*
|
404
|
| 周二 10: |
1227 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.27克 |
|
34.83克 |
|
213.13克 |
|
1517*
|
290
|
| 周一 9: |
1173 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.00克 |
|
23.77克 |
|
235.85克 |
|
1446*
|
273
|
| 周日 8: |
190 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.65克 |
|
1.36克 |
|
15.94克 |
|
1382*
|
1192
|
| 周六 7: |
-
|
-
|
|
1546*
|
-
|
| 周五 6: |
-
|
-
|
|
1419*
|
-
|
| 周四 5: |
-
|
-
|
|
1629*
|
-
|
| 周三 4: |
150 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.75克 |
|
3.05克 |
|
37.75克 |
|
1601*
|
1451
|
| 周二 3: |
-
|
-
|
|
1688*
|
-
|
| 周一 2: |
-
|
-
|
|
1519*
|
-
|
| 周日 1: |
-
|
-
|
|
1547*
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
-
|
-
|
|
1451*
|
-
|
| 周五 30: |
-
|
-
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|
1635*
|
-
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| 周四 29: |
-
|
-
|
|
1549*
|
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|
| 周三 28: |
-
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|
|
1640*
|
-
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