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M_a_f的饮食日历 - 综览

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最近食物和运动项目输入

2020年03月

周三 4:

1483 *

96%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
52.15克		103.03克		153.86克

-

-

周二 3:

1491 *

96%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
51.69克		104.10克		153.07克

-

-

2019年12月

周五 27:

998 *

64%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
34.14克		86.63克		81.92克

-

-

周二 17:

1424 *

92%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
48.90克		95.45克		159.96克

-

-

周一 16:

1549 *

100%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
51.55克		105.23克		165.44克

-

-

周四 5:

1426 *

92%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
49.96克		106.08克		145.10克

-

-

周一 2:

1392 *

90%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
48.53克		93.17克		149.24克

-

-

2019年04月

周二 30:

1396 *

90%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
46.37克		106.70克		141.88克

-

-

2018年07月

周二 10:

-

-

1841*

-

周一 9:

-

-

1833*

-

周日 8:

967 *

62%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
26.41克		51.88克		130.23克

2098*

1131

周六 7:

-

-

1832*

-

周五 6:

-

-

2040*

-

周四 5:

-

-

1606*

-

周三 4:

-

-

1831*

-

周二 3:

-

-

1897*

-

周一 2:

-

-

1606*

-

周日 1:

1334 *

86%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
74.21克		68.21克		100.35克

1999*

665

2018年06月

周六 30:

1400 *

90%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
62.65克		91.91克		119.66克

1840*

440

周五 29:

1552 *

100%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
50.68克		111.28克		165.45克

1554*

2

周四 28:

1552 *

100%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
50.68克		111.28克		165.45克

1480*

72

周三 27:

1552 *

100%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
50.68克		111.28克		165.45克

1797*

245

周二 26:

1552 *

100%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
50.68克		111.28克		165.45克

1911*

359

周一 25:

1552 *

100%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
50.68克		111.28克		165.45克

1909*

357

周日 24:

1526 *

98%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
50.38克		112.60克		164.65克

1906*

380

周六 23:

1592 *

103%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
53.22克		115.73克		172.33克

1903*

311

周五 22:

1540 *

99%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
49.94克		112.72克		169.19克

1937*

397

周四 21:

1545 *

100%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
50.43克		112.98克		169.35克

1542*

3

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