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HalfAssPrincess的饮食日历 - 综览


最近食物和运动项目输入

日期 食物 (大卡) % RDA 营养总结 运动 (大卡) 变值 (大卡)
2024年09月
周二 10: 433 * 22%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
11.70克
 
12.94克
 
68.13克
- -
2024年08月
周三 28: 864 * 43%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
41.57克
 
42.41克
 
78.60克
- -
周五 9: 1447 * 72%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
78.96克
 
66.15克
 
124.68克
- -
2024年07月
周五 26: 890 * 44%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
32.24克
 
65.17克
 
89.34克
- -
周四 25: 931 * 47%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
29.15克
 
47.62克
 
126.96克
- -
周三 24: 1873 * 94%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
92.91克
 
67.79克
 
188.52克
- -
周二 23: 2078 * 104%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
87.94克
 
99.69克
 
179.88克
- -
周一 22: 659 * 33%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
16.06克
 
19.01克
 
113.54克
- -
周三 17: 775 * 39%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
37.81克
 
26.30克
 
89.74克
- -
周二 16: 269 * 13%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
4.56克
 
6.07克
 
59.54克
- -
周五 12: 384 * 19%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
18.17克
 
8.78克
 
50.59克
- -
周四 11: 960 * 48%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
30.06克
 
43.12克
 
141.20克
- -
周三 10: 2865 * 143%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
120.72克
 
120.45克
 
333.55克
- -
2024年05月
周三 22: 1313 * 66%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
38.62克
 
80.66克
 
162.29克
- -
周二 21: 1451 * 73%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
61.72克
 
38.94克
 
196.74克
- -
周一 20: 1809 * 90%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
99.06克
 
68.25克
 
146.64克
- -
周四 16: 487 * 24%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
11.27克
 
20.04克
 
88.26克
666*  179
周三 15: 516 * 26%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
18.58克
 
12.64克
 
78.58克
1998*  1482
周二 14: 595 * 30%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
22.24克
 
7.04克
 
95.31克
1988*  1393
周一 13: - - 2029* -
周日 12: - - 2002* -
周五 10: - - 1390* -
周四 9: - - 1975* -
周三 8: - - 2029* -
周二 7: - - 1932* -
周一 6: - - 2015* -
周日 5: - - 1976* -
周六 4: - - 920* -
周五 3: - - 2017* -
周四 2: - - 1755* -
周三 1: - - 1906* -
2024年04月
周二 30: 1517 * 76%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
79.87克
 
59.05克
 
140.47克
2024*  507
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