| 2024年08月 |
| 周四 1: |
1734 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.43克 |
|
56.37克 |
|
166.62克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周二 14: |
703 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.51克 |
|
47.40克 |
|
76.19克 |
|
-
|
-
|
| 2024年03月 |
| 周五 15: |
525 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.38克 |
|
39.79克 |
|
58.52克 |
|
-
|
-
|
| 周四 14: |
1925 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.00克 |
|
68.99克 |
|
262.06克 |
|
-
|
-
|
| 周三 13: |
2089 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.46克 |
|
72.23克 |
|
283.25克 |
|
-
|
-
|
| 周二 12: |
1735 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.69克 |
|
112.62克 |
|
222.00克 |
|
-
|
-
|
| 2023年12月 |
| 周四 14: |
1875 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.22克 |
|
92.39克 |
|
231.65克 |
|
-
|
-
|
| 周三 13: |
1892 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.66克 |
|
89.94克 |
|
205.34克 |
|
-
|
-
|
| 2023年05月 |
| 周五 12: |
1997 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.43克 |
|
97.65克 |
|
196.12克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
1317 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.30克 |
|
67.25克 |
|
193.89克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
1956 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.27克 |
|
78.37克 |
|
155.08克 |
|
2052*
|
 96
|
| 2023年04月 |
| 周五 28: |
3176 *
|
187%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
134.56克 |
|
82.52克 |
|
305.49克 |
|
-
|
-
|
| 2022年10月 |
| 周五 14: |
702 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.35克 |
|
20.25克 |
|
116.98克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
1491 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.73克 |
|
52.79克 |
|
223.51克 |
|
-
|
-
|
| 2021年11月 |
| 周一 22: |
196 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.00克 |
|
5.70克 |
|
34.40克 |
|
-
|
-
|
| 2021年07月 |
| 周六 31: |
452 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.65克 |
|
9.28克 |
|
38.39克 |
|
-
|
-
|
| 周五 30: |
1348 *
|
135%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.95克 |
|
44.19克 |
|
182.01克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
122 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.31克 |
|
1.03克 |
|
23.03克 |
|
-
|
-
|
| 2021年02月 |
| 周三 24: |
482 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.54克 |
|
6.61克 |
|
62.42克 |
|
-
|
-
|
| 2021年01月 |
| 周五 15: |
1039 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.53克 |
|
54.67克 |
|
118.00克 |
|
-
|
-
|
