| 2018年07月 |
| 周六 14: |
845 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.49克 |
|
98.29克 |
|
51.25克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1427 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.88克 |
|
115.48克 |
|
153.31克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
751 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.31克 |
|
27.61克 |
|
119.64克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1677 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
109.82克 |
|
28.53克 |
|
141.26克 |
|
-
|
-
|
| 2018年06月 |
| 周六 2: |
247 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.30克 |
|
22.60克 |
|
31.05克 |
|
-
|
-
|
| 周五 1: |
1308 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.71克 |
|
58.00克 |
|
145.34克 |
|
-
|
-
|
| 2018年05月 |
| 周四 31: |
1557 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.92克 |
|
60.24克 |
|
208.39克 |
|
-
|
-
|
| 周三 30: |
918 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.57克 |
|
79.24克 |
|
80.08克 |
|
-
|
-
|
| 周二 29: |
1426 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.73克 |
|
66.78克 |
|
132.57克 |
|
-
|
-
|
| 周一 28: |
1199 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.28克 |
|
90.06克 |
|
109.66克 |
|
-
|
-
|
| 周日 27: |
1122 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.89克 |
|
41.62克 |
|
211.71克 |
|
-
|
-
|
| 周六 26: |
1053 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.97克 |
|
38.37克 |
|
170.92克 |
|
-
|
-
|
| 周五 25: |
1462 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.62克 |
|
71.27克 |
|
155.48克 |
|
165*
|
 1297
|
| 周二 22: |
504 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.98克 |
|
13.52克 |
|
52.66克 |
|
-
|
-
|
| 周一 7: |
1069 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.54克 |
|
31.60克 |
|
125.07克 |
|
-
|
-
|
| 周日 6: |
990 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.93克 |
|
25.16克 |
|
108.77克 |
|
-
|
-
|
| 周六 5: |
501 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.58克 |
|
14.43克 |
|
84.16克 |
|
-
|
-
|
| 周五 4: |
1550 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.24克 |
|
73.92克 |
|
174.68克 |
|
-
|
-
|
| 周四 3: |
930 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.05克 |
|
39.60克 |
|
111.53克 |
|
-
|
-
|
| 2018年04月 |
| 周六 28: |
479 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.28克 |
|
19.31克 |
|
57.71克 |
|
-
|
-
|
