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Тамара_Egorova的饮食日历 - 综览

Тамара_Egorova的个人资料 | 查看整个饮食日历

最近食物和运动项目输入

2020年06月

周三 17:

330 *

16%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
14.60克		8.10克		39.50克

-

-

周二 16:

1069 *

53%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
35.54克		76.03克		108.26克

-

-

周一 15:

1298 *

65%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
68.06克		57.08克		107.57克

-

-

周日 14:

1133 *

57%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
41.24克		74.04克		117.45克

-

-

周二 9:

-

-

60*

-

周一 8:

299 *

15%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
6.90克		18.40克		39.10克

35*

264

周日 7:

185 *

9%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
10.29克		20.52克		0.76克

-

-

周二 2:

389 *

19%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
17.53克		30.74克		26.33克

-

-

周一 1:

-

-

35*

-

2020年05月

周六 30:

-

-

110*

-

周五 29:

-

-

85*

-

周三 27:

-

-

35*

-

周五 15:

450 *

22%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
19.89克		22.85克		43.00克

-

-

周四 14:

311 *

16%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
10.75克		9.47克		44.32克

-

-

周二 12:

567 *

28%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
27.26克		27.01克		53.43克

-

-

周一 11:

739 *

37%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
33.44克		39.65克		69.58克

-

-

周日 10:

754 *

38%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
43.69克		51.26克		37.75克

-

-

周六 9:

667 *

33%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
31.87克		23.77克		72.61克

-

-

周五 8:

744 *

37%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
22.60克		19.29克		123.16克

-

-

周四 7:

605 *

30%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
35.38克		62.42克		5.19克

-

-

周三 6:

761 *

38%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
43.63克		63.59克		25.46克

-

-

周二 5:

1265 *

63%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
59.96克		55.97克		126.86克

-

-

周一 4:

873 *

44%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
30.28克		41.38克		135.75克

-

-

2020年04月

周三 22:

-

-

347*

-

周二 14:

-

-

232*

-

周五 10:

-

-

35*

-

周四 9:

-

-

85*

-

周三 8:

-

-

35*

-

周二 7:

-

-

35*

-

2020年02月

周一 3:

712 *

36%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
46.56克		18.37克		55.03克

160*

552

周日 2:

1397 *

70%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
87.50克		44.70克		110.76克

85*

1312

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