| 2019年05月 |
| 周六 25: |
420 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.00克 |
|
14.00克 |
|
69.00克 |
|
-
|
-
|
| 2015年06月 |
| 周日 21: |
943 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.60克 |
|
38.68克 |
|
93.95克 |
|
-
|
-
|
| 周一 1: |
702 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.12克 |
|
28.69克 |
|
99.91克 |
|
-
|
-
|
| 2015年04月 |
| 周一 27: |
880 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.00克 |
|
87.00克 |
|
55.00克 |
|
1644*
|
 764
|
| 周一 6: |
1076 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.46克 |
|
86.54克 |
|
107.17克 |
|
-
|
-
|
| 周五 3: |
-
|
-
|
|
1806*
|
-
|
| 周四 2: |
556 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.44克 |
|
34.35克 |
|
89.88克 |
|
-
|
-
|
| 2014年03月 |
| 周二 25: |
1066 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.54克 |
|
51.78克 |
|
137.06克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
160 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.00克 |
|
7.00克 |
|
22.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
1025 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.86克 |
|
61.15克 |
|
170.85克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
1081 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.99克 |
|
58.42克 |
|
182.53克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
1129 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.89克 |
|
55.29克 |
|
194.45克 |
|
-
|
-
|
| 周日 16: |
1012 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.21克 |
|
32.50克 |
|
162.26克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
1017 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.74克 |
|
25.60克 |
|
191.69克 |
|
1845*
|
828
|
| 周五 14: |
1060 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.00克 |
|
48.00克 |
|
151.00克 |
|
1664*
|
604
|
| 周四 13: |
1074 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.46克 |
|
59.72克 |
|
170.09克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
982 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.51克 |
|
46.76克 |
|
145.05克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
945 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.24克 |
|
53.16克 |
|
141.30克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
985 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.70克 |
|
38.27克 |
|
139.14克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
593 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.15克 |
|
35.72克 |
|
92.58克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
1129 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.08克 |
|
77.29克 |
|
116.44克 |
|
-
|
-
|
