| 2018年04月 |
| 周五 27: |
541 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.25克 |
|
28.63克 |
|
68.86克 |
|
-
|
-
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| 周四 26: |
837 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.80克 |
|
52.19克 |
|
57.61克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
373 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.86克 |
|
15.72克 |
|
24.30克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1045 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.73克 |
|
36.90克 |
|
93.81克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1422 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.72克 |
|
53.55克 |
|
119.19克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
657 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.66克 |
|
27.82克 |
|
71.53克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
1286 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.28克 |
|
55.91克 |
|
85.03克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
2001 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.79克 |
|
61.51克 |
|
204.27克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
598 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.06克 |
|
38.32克 |
|
49.13克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
246 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.29克 |
|
5.89克 |
|
50.55克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
66 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.50克 |
|
1.10克 |
|
5.20克 |
|
-
|
-
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| 2018年03月 |
| 周六 31: |
1442 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.30克 |
|
34.06克 |
|
168.91克 |
|
-
|
-
|
| 周五 30: |
1049 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.18克 |
|
48.66克 |
|
104.48克 |
|
-
|
-
|
| 周四 29: |
1431 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.77克 |
|
56.69克 |
|
150.16克 |
|
-
|
-
|
