| 2024年09月 |
| 周二 10: |
1445 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.08克 |
|
106.64克 |
|
160.28克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
540 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.43克 |
|
39.61克 |
|
62.65克 |
|
1142*
|
 602
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
-
|
-
|
|
2124*
|
-
|
| 周五 30: |
494 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.37克 |
|
37.34克 |
|
59.20克 |
|
1551*
|
1057
|
| 周四 29: |
-
|
-
|
|
1972*
|
-
|
| 周三 28: |
349 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.37克 |
|
31.54克 |
|
35.40克 |
|
2301*
|
1952
|
| 周二 27: |
-
|
-
|
|
1523*
|
-
|
| 周三 21: |
-
|
-
|
|
414*
|
-
|
| 周二 20: |
-
|
-
|
|
1431*
|
-
|
| 周一 19: |
-
|
-
|
|
1709*
|
-
|
| 周日 18: |
-
|
-
|
|
1710*
|
-
|
| 周六 17: |
-
|
-
|
|
1317*
|
-
|
| 周五 16: |
-
|
-
|
|
1843*
|
-
|
| 周四 15: |
-
|
-
|
|
1893*
|
-
|
| 周三 14: |
571 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.00克 |
|
29.00克 |
|
62.40克 |
|
1862*
|
1291
|
| 周二 13: |
-
|
-
|
|
1790*
|
-
|
| 周一 12: |
-
|
-
|
|
2052*
|
-
|
| 周日 11: |
-
|
-
|
|
1719*
|
-
|
| 周六 10: |
-
|
-
|
|
289*
|
-
|
| 周四 8: |
-
|
-
|
|
1214*
|
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|
| 周三 7: |
-
|
-
|
|
1882*
|
-
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