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JuliaST91的饮食日历 - 2024年09月


平均每日:   运动: 1142 大卡   食物: 992 大卡 (脂肪: 29.26克, 蛋白质: 73.12克, 碳水物: 111.46克)
每月总数: 运动: 1142 大卡   食物: 1985 大卡 (脂肪: 58.51克, 蛋白质: 146.25克, 碳水物: 222.93克)

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
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变值 -602
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每天平均热量信息

62%
RDA*
(992 卡)
62% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (45%)
 
脂肪 (26%)
 
蛋白质 (29%)
*基于RDA的1600卡路里 (2024年01月18日)
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