| 2024年06月 |
| 周四 27: |
1948 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.16克 |
|
75.63克 |
|
209.43克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周一 29: |
801 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.75克 |
|
31.95克 |
|
43.30克 |
|
-
|
-
|
| 2024年01月 |
| 周二 23: |
2657 *
|
148%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
143.12克 |
|
156.06克 |
|
192.19克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
1777 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.88克 |
|
81.78克 |
|
151.26克 |
|
1966*
|
 189
|
| 2023年12月 |
| 周一 4: |
1451 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.98克 |
|
84.76克 |
|
75.00克 |
|
-
|
-
|
| 2023年10月 |
| 周二 31: |
568 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.16克 |
|
18.31克 |
|
72.31克 |
|
-
|
-
|
| 周日 29: |
1214 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.39克 |
|
52.50克 |
|
103.10克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
1746 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
122.51克 |
|
97.14克 |
|
71.42克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
3350 *
|
186%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
266.40克 |
|
149.76克 |
|
96.16克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
2011 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
127.66克 |
|
100.98克 |
|
121.75克 |
|
-
|
-
|
| 2023年09月 |
| 周五 29: |
423 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.86克 |
|
35.41克 |
|
2.64克 |
|
-
|
-
|
| 周三 6: |
1298 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.11克 |
|
59.98克 |
|
74.75克 |
|
-
|
-
|
| 2023年08月 |
| 周三 2: |
1529 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.22克 |
|
84.69克 |
|
104.09克 |
|
-
|
-
|
| 2023年07月 |
| 周一 31: |
1335 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.02克 |
|
44.79克 |
|
108.96克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
1338 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.11克 |
|
81.13克 |
|
82.49克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
1753 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
114.14克 |
|
79.35克 |
|
104.12克 |
|
-
|
-
|
| 2023年05月 |
| 周四 25: |
1769 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
120.52克 |
|
77.27克 |
|
104.52克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
1666 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.65克 |
|
81.75克 |
|
89.24克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
1854 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.07克 |
|
124.31克 |
|
125.65克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
2248 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
143.84克 |
|
120.87克 |
|
120.35克 |
|
-
|
-
|
