| 2019年02月 |
| 周五 22: |
340 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.51克 |
|
22.53克 |
|
3.98克 |
|
-
|
-
|
| 2018年10月 |
| 周六 27: |
797 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.05克 |
|
38.98克 |
|
73.30克 |
|
-
|
-
|
| 2018年06月 |
| 周五 29: |
1698 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.66克 |
|
40.35克 |
|
217.00克 |
|
-
|
-
|
| 2018年05月 |
| 周四 31: |
766 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.13克 |
|
33.82克 |
|
92.60克 |
|
-
|
-
|
| 周三 30: |
619 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.89克 |
|
24.26克 |
|
71.71克 |
|
-
|
-
|
| 周日 20: |
1396 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.05克 |
|
41.94克 |
|
154.40克 |
|
-
|
-
|
| 周二 15: |
2 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
0.47克 |
|
-
|
-
|
| 周五 4: |
899 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.50克 |
|
40.05克 |
|
82.64克 |
|
-
|
-
|
| 周四 3: |
963 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.83克 |
|
33.34克 |
|
158.10克 |
|
-
|
-
|
| 周三 2: |
1606 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.77克 |
|
72.00克 |
|
194.34克 |
|
2921*
|
 1315
|
| 2018年04月 |
| 周一 30: |
561 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.57克 |
|
30.58克 |
|
60.42克 |
|
-
|
-
|
| 周五 27: |
1284 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.77克 |
|
59.92克 |
|
129.14克 |
|
-
|
-
|
| 周四 26: |
1794 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.68克 |
|
69.44克 |
|
181.84克 |
|
-
|
-
|
| 周三 25: |
1752 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.18克 |
|
137.38克 |
|
100.90克 |
|
-
|
-
|
| 周二 24: |
484 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.42克 |
|
25.89克 |
|
23.26克 |
|
2829*
|
2345
|
| 周五 20: |
1385 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.10克 |
|
42.65克 |
|
173.71克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
1132 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.18克 |
|
54.20克 |
|
101.66克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
465 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.37克 |
|
27.66克 |
|
30.26克 |
|
-
|
-
|
