| 2018年06月 |
| 周四 7: |
456 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.00克 |
|
6.80克 |
|
44.00克 |
|
-
|
-
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| 2018年04月 |
| 周六 7: |
155 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.96克 |
|
8.50克 |
|
13.02克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
381 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.00克 |
|
24.19克 |
|
30.53克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
573 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.30克 |
|
36.11克 |
|
16.08克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
445 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.47克 |
|
38.03克 |
|
11.81克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
839 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.31克 |
|
81.86克 |
|
12.28克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
507 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.33克 |
|
44.12克 |
|
8.11克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
859 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.84克 |
|
46.42克 |
|
27.95克 |
|
-
|
-
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| 2018年03月 |
| 周四 29: |
1041 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.58克 |
|
35.64克 |
|
24.09克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
843 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.59克 |
|
72.44克 |
|
13.37克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
810 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.61克 |
|
57.15克 |
|
30.75克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
523 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.26克 |
|
47.19克 |
|
43.55克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
488 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.09克 |
|
29.55克 |
|
45.98克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
446 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.70克 |
|
43.21克 |
|
19.40克 |
|
-
|
-
|
