| 2024年03月 |
| 周二 12: |
558 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.83克 |
|
25.29克 |
|
84.21克 |
|
-
|
-
|
| 周一 11: |
1587 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.94克 |
|
108.99克 |
|
188.27克 |
|
-
|
-
|
| 周日 10: |
1777 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.72克 |
|
59.09克 |
|
228.98克 |
|
-
|
-
|
| 周六 9: |
1562 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.11克 |
|
74.41克 |
|
141.68克 |
|
-
|
-
|
| 2019年09月 |
| 周六 28: |
84 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.27克 |
|
2.77克 |
|
20.79克 |
|
-
|
-
|
| 2019年07月 |
| 周一 1: |
603 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.13克 |
|
42.15克 |
|
22.67克 |
|
-
|
-
|
| 2018年12月 |
| 周三 19: |
288 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.22克 |
|
30.32克 |
|
10.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
141 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.00克 |
|
2.40克 |
|
8.50克 |
|
-
|
-
|
| 2018年11月 |
| 周日 4: |
127 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.86克 |
|
6.44克 |
|
15.40克 |
|
-
|
-
|
| 2018年10月 |
| 周二 23: |
791 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.76克 |
|
47.53克 |
|
41.69克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
2 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
0.47克 |
|
-
|
-
|
| 2018年09月 |
| 周日 30: |
280 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.27克 |
|
23.83克 |
|
1.41克 |
|
-
|
-
|
| 2018年08月 |
| 周日 26: |
193 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.23克 |
|
9.98克 |
|
31.28克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
412 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.96克 |
|
12.02克 |
|
46.40克 |
|
-
|
-
|
| 周日 5: |
400 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.59克 |
|
36.09克 |
|
24.51克 |
|
-
|
-
|
| 周六 4: |
778 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.57克 |
|
40.41克 |
|
80.29克 |
|
-
|
-
|
| 2018年07月 |
| 周二 31: |
357 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.03克 |
|
24.95克 |
|
1.71克 |
|
-
|
-
|
| 周日 29: |
461 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.11克 |
|
33.80克 |
|
7.74克 |
|
-
|
-
|
| 周六 28: |
436 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.66克 |
|
35.08克 |
|
23.58克 |
|
-
|
-
|
| 周四 26: |
412 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.81克 |
|
31.06克 |
|
16.44克 |
|
-
|
-
|
