| 2024年04月 |
| 周一 29: |
872 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.24克 |
|
76.42克 |
|
73.10克 |
|
-
|
-
|
| 周日 28: |
572 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.11克 |
|
19.74克 |
|
78.81克 |
|
-
|
-
|
| 周六 27: |
1508 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.09克 |
|
69.56克 |
|
123.81克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
2731 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
149.69克 |
|
106.61克 |
|
233.64克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
2611 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.98克 |
|
211.21克 |
|
532.12克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
2555 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
123.88克 |
|
154.30克 |
|
209.46克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
2977 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
152.74克 |
|
193.44克 |
|
438.55克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
2442 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.68克 |
|
149.93克 |
|
195.54克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
2428 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.42克 |
|
135.77克 |
|
240.99克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
1379 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.01克 |
|
63.63克 |
|
100.20克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
2363 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.31克 |
|
125.31克 |
|
234.60克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
2312 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
110.42克 |
|
127.76克 |
|
201.85克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
2497 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
108.79克 |
|
147.35克 |
|
225.97克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
2544 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
131.96克 |
|
119.88克 |
|
220.77克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
2247 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.51克 |
|
140.43克 |
|
223.64克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
2219 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.34克 |
|
112.35克 |
|
199.69克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
2315 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
147.33克 |
|
99.55克 |
|
158.81克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
2260 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.96克 |
|
115.83克 |
|
215.62克 |
|
-
|
-
|
| 2023年04月 |
| 周二 25: |
302 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.55克 |
|
15.42克 |
|
27.11克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
2019 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.42克 |
|
131.08克 |
|
202.74克 |
|
-
|
-
|
