| 2019年04月 |
| 周四 25: |
1711 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.90克 |
|
58.20克 |
|
234.86克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
1681 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.58克 |
|
54.12克 |
|
232.63克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
1702 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.51克 |
|
51.79克 |
|
215.54克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
1092 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.91克 |
|
61.54克 |
|
73.14克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
1739 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.85克 |
|
45.74克 |
|
246.07克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
1704 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.90克 |
|
41.73克 |
|
218.85克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
1701 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.08克 |
|
52.51克 |
|
208.01克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
1673 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.79克 |
|
43.84克 |
|
218.57克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
1638 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.69克 |
|
46.43克 |
|
217.09克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
1693 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.65克 |
|
50.70克 |
|
229.82克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
1661 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.30克 |
|
47.82克 |
|
231.71克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
1654 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.38克 |
|
49.37克 |
|
227.72克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
1750 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.81克 |
|
53.01克 |
|
243.32克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
1540 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.40克 |
|
46.61克 |
|
202.77克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
1493 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.45克 |
|
45.63克 |
|
199.92克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
1500 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.97克 |
|
46.32克 |
|
203.95克 |
|
-
|
-
|
| 周日 7: |
1732 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.93克 |
|
88.03克 |
|
210.73克 |
|
-
|
-
|
| 周六 6: |
1666 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.27克 |
|
58.99克 |
|
233.65克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
1645 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.25克 |
|
46.52克 |
|
223.86克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
1687 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.59克 |
|
59.25克 |
|
232.85克 |
|
-
|
-
|
