| 2022年04月 |
| 周六 30: |
211 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.47克 |
|
10.69克 |
|
26.33克 |
|
-
|
-
|
| 周日 17: |
1554 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.98克 |
|
45.01克 |
|
207.69克 |
|
-
|
-
|
| 周六 16: |
1692 *
|
135%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.63克 |
|
53.37克 |
|
262.23克 |
|
-
|
-
|
| 周五 15: |
1335 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.05克 |
|
51.62克 |
|
161.48克 |
|
-
|
-
|
| 周四 14: |
1660 *
|
133%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.77克 |
|
48.68克 |
|
223.03克 |
|
-
|
-
|
| 周三 13: |
1056 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.71克 |
|
49.04克 |
|
112.12克 |
|
-
|
-
|
| 周二 12: |
1186 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.77克 |
|
47.92克 |
|
172.55克 |
|
-
|
-
|
| 周一 11: |
1342 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.88克 |
|
61.51克 |
|
162.36克 |
|
-
|
-
|
| 2020年09月 |
| 周六 26: |
853 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.73克 |
|
53.79克 |
|
87.23克 |
|
-
|
-
|
| 周五 25: |
1047 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.40克 |
|
71.08克 |
|
79.76克 |
|
-
|
-
|
| 2020年02月 |
| 周日 2: |
1373 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.27克 |
|
60.00克 |
|
154.11克 |
|
-
|
-
|
| 周六 1: |
1642 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.89克 |
|
91.43克 |
|
211.86克 |
|
-
|
-
|
| 2020年01月 |
| 周五 31: |
1534 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.85克 |
|
80.55克 |
|
218.56克 |
|
3011*
|
 1477
|
| 周四 30: |
1781 *
|
142%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.24克 |
|
75.36克 |
|
241.13克 |
|
-
|
-
|
| 周三 29: |
1305 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.69克 |
|
64.16克 |
|
110.52克 |
|
-
|
-
|
| 周二 28: |
1268 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.45克 |
|
83.92克 |
|
141.24克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
1340 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.79克 |
|
83.53克 |
|
75.51克 |
|
3011*
|
1671
|
| 周日 26: |
1050 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.03克 |
|
81.04克 |
|
119.41克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
1502 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.66克 |
|
78.97克 |
|
106.60克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
1247 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.45克 |
|
76.06克 |
|
149.78克 |
|
-
|
-
|
