| 2011年02月 |
| 周五 18: |
350 *
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-
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脂肪: |
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蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
75.00克 |
|
10.00克 |
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-
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-
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| 周四 17: |
380 *
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-
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脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.00克 |
|
27.00克 |
|
45.00克 |
|
-
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-
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| 2010年09月 |
| 周三 29: |
440 *
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-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.50克 |
|
56.00克 |
|
49.00克 |
|
-
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-
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| 周二 28: |
798 *
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-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.95克 |
|
79.40克 |
|
108.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
1197 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.25克 |
|
133.50克 |
|
157.50克 |
|
-
|
-
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| 2010年08月 |
| 周六 28: |
740 *
|
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|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
150.00克 |
|
28.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 27: |
763 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.65克 |
|
69.91克 |
|
98.38克 |
|
-
|
-
|
| 周四 26: |
1131 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.69克 |
|
119.85克 |
|
175.38克 |
|
-
|
-
|
| 周一 23: |
1348
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.69克 |
|
144.85克 |
|
193.38克 |
|
-
|
-
|
| 周六 21: |
1186 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.08克 |
|
131.02克 |
|
136.41克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
933 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.55克 |
|
104.40克 |
|
59.34克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
780 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.50克 |
|
96.00克 |
|
97.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
626 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.44克 |
|
67.35克 |
|
78.88克 |
|
-
|
-
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| 2010年07月 |
| 周五 30: |
887 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.38克 |
|
100.70克 |
|
121.76克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
1181 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.69克 |
|
158.85克 |
|
109.38克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
738 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.67克 |
|
84.71克 |
|
87.94克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
1164 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.92克 |
|
119.03克 |
|
130.54克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
756 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.86克 |
|
79.56克 |
|
109.32克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
1053 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.78克 |
|
118.30克 |
|
126.51克 |
|
-
|
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|
| 周一 19: |
1006 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.44克 |
|
132.35克 |
|
111.88克 |
|
-
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-
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