| 2018年06月 |
| 周二 19: |
1517 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.25克 |
|
47.75克 |
|
174.56克 |
|
-
|
-
|
| 周一 18: |
1485 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.58克 |
|
87.99克 |
|
158.15克 |
|
-
|
-
|
| 周日 17: |
1567 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.91克 |
|
81.31克 |
|
167.45克 |
|
-
|
-
|
| 周六 16: |
1548 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.24克 |
|
52.60克 |
|
147.41克 |
|
-
|
-
|
| 周五 15: |
1487 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.78克 |
|
70.13克 |
|
142.50克 |
|
-
|
-
|
| 周四 14: |
1580 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.48克 |
|
48.41克 |
|
212.22克 |
|
-
|
-
|
| 周三 13: |
1711 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.71克 |
|
54.17克 |
|
269.58克 |
|
-
|
-
|
| 周二 12: |
1532 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.05克 |
|
60.02克 |
|
165.42克 |
|
-
|
-
|
| 周一 11: |
1584 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.02克 |
|
79.36克 |
|
171.91克 |
|
-
|
-
|
| 周日 10: |
1238 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.43克 |
|
39.44克 |
|
168.83克 |
|
-
|
-
|
| 周六 9: |
1464 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.97克 |
|
90.56克 |
|
193.51克 |
|
-
|
-
|
| 周五 8: |
1601 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.55克 |
|
86.77克 |
|
153.64克 |
|
-
|
-
|
| 周四 7: |
1542 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.52克 |
|
99.16克 |
|
154.92克 |
|
-
|
-
|
| 周三 6: |
1384 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.25克 |
|
44.32克 |
|
166.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 5: |
1466 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.52克 |
|
87.93克 |
|
157.72克 |
|
-
|
-
|
| 周一 4: |
1503 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.67克 |
|
58.13克 |
|
183.85克 |
|
-
|
-
|
| 周六 2: |
1171 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.19克 |
|
55.86克 |
|
139.47克 |
|
-
|
-
|
| 周五 1: |
1851 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.70克 |
|
69.10克 |
|
242.99克 |
|
-
|
-
|
| 2018年05月 |
| 周四 31: |
1534 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.37克 |
|
73.64克 |
|
239.46克 |
|
-
|
-
|
| 周三 30: |
1348 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.42克 |
|
58.69克 |
|
197.92克 |
|
-
|
-
|
