| 2013年07月 |
| 周六 20: |
-
|
-
|
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2503*
|
-
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| 2012年03月 |
| 周一 26: |
1803
|
200%
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脂肪: |
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蛋白质: |
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碳水物: |
157.13克 |
|
48.84克 |
|
68.98克 |
|
3407
|
 1604
|
| 周日 25: |
1359 *
|
151%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
135.00克 |
|
18.14克 |
|
29.44克 |
|
3973*
|
2614
|
| 周六 24: |
597 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.37克 |
|
49.28克 |
|
52.22克 |
|
3573
|
2976
|
| 周五 23: |
619 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.88克 |
|
26.16克 |
|
11.48克 |
|
3436
|
2817
|
| 周四 22: |
421
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.22克 |
|
31.37克 |
|
21.22克 |
|
3538
|
3117
|
| 周三 21: |
3245
|
162%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
252.92克 |
|
200.09克 |
|
70.28克 |
|
3395
|
150
|
| 周二 20: |
3314
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
293.60克 |
|
130.56克 |
|
64.03克 |
|
3536
|
222
|
