| 2020年07月 |
| 周五 24: |
922 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.24克 |
|
25.62克 |
|
152.24克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
1133 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.36克 |
|
98.02克 |
|
171.79克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
1256 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.50克 |
|
99.03克 |
|
175.97克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
933 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.57克 |
|
59.76克 |
|
105.84克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
1766 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.66克 |
|
66.12克 |
|
206.70克 |
|
-
|
-
|
| 周日 19: |
1465 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.07克 |
|
62.94克 |
|
184.94克 |
|
1879*
|
 414
|
| 周六 18: |
941 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.17克 |
|
54.14克 |
|
127.89克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
1090 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.50克 |
|
44.74克 |
|
172.60克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
1078 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.40克 |
|
48.18克 |
|
136.41克 |
|
2150*
|
1072
|
| 周三 15: |
1133 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.87克 |
|
67.33克 |
|
146.38克 |
|
2157*
|
1024
|
| 周二 14: |
1236 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.98克 |
|
34.90克 |
|
215.31克 |
|
2157*
|
921
|
| 周一 13: |
804 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.39克 |
|
22.43克 |
|
151.06克 |
|
-
|
-
|
| 周日 12: |
1454 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.27克 |
|
50.05克 |
|
222.53克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
1217 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.76克 |
|
60.92克 |
|
150.42克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
987 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.36克 |
|
71.75克 |
|
126.57克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
716 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.22克 |
|
33.58克 |
|
109.33克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
1421 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.81克 |
|
65.52克 |
|
190.23克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
1165 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.33克 |
|
35.69克 |
|
181.20克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
1248 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.80克 |
|
38.07克 |
|
182.91克 |
|
-
|
-
|
| 周日 5: |
757 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.24克 |
|
43.04克 |
|
66.87克 |
|
-
|
-
|
