| 2018年06月 |
| 周三 13: |
1345 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.89克 |
|
15.62克 |
|
236.76克 |
|
-
|
-
|
| 周二 12: |
561 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.13克 |
|
16.79克 |
|
92.11克 |
|
-
|
-
|
| 周四 7: |
247 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.27克 |
|
4.56克 |
|
57.72克 |
|
-
|
-
|
| 2018年05月 |
| 周三 30: |
957 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.91克 |
|
15.22克 |
|
135.82克 |
|
-
|
-
|
| 周六 26: |
716 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.60克 |
|
21.55克 |
|
86.46克 |
|
-
|
-
|
| 周五 25: |
499 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.23克 |
|
20.37克 |
|
67.54克 |
|
-
|
-
|
| 周四 24: |
1209 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.04克 |
|
52.35克 |
|
132.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 23: |
354 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.80克 |
|
9.96克 |
|
61.91克 |
|
-
|
-
|
| 周二 22: |
864 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.86克 |
|
32.29克 |
|
97.47克 |
|
-
|
-
|
| 周一 21: |
1349 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.14克 |
|
43.54克 |
|
179.43克 |
|
-
|
-
|
| 周五 18: |
509 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.01克 |
|
12.74克 |
|
65.01克 |
|
-
|
-
|
| 周四 17: |
1306 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.56克 |
|
40.36克 |
|
203.57克 |
|
-
|
-
|
| 周三 16: |
570 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.73克 |
|
12.47克 |
|
101.30克 |
|
-
|
-
|
| 周二 15: |
940 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.47克 |
|
20.14克 |
|
76.20克 |
|
-
|
-
|
| 周一 14: |
1377 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.92克 |
|
56.81克 |
|
157.92克 |
|
-
|
-
|
| 周日 13: |
1288 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.11克 |
|
34.34克 |
|
158.69克 |
|
-
|
-
|
| 周六 12: |
1018 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.25克 |
|
69.22克 |
|
119.27克 |
|
-
|
-
|
| 周五 11: |
1537 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.35克 |
|
81.46克 |
|
141.64克 |
|
-
|
-
|
| 周四 10: |
863 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.04克 |
|
26.77克 |
|
74.12克 |
|
-
|
-
|
| 周三 9: |
630 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.47克 |
|
27.69克 |
|
68.93克 |
|
-
|
-
|
