| 2024年08月 |
| 周五 23: |
1872 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.56克 |
|
91.25克 |
|
142.65克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
2190 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.34克 |
|
185.19克 |
|
130.40克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周一 29: |
2262 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.85克 |
|
230.98克 |
|
136.65克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
1319 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.20克 |
|
57.20克 |
|
154.56克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
1289 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.39克 |
|
80.18克 |
|
195.50克 |
|
-
|
-
|
| 周六 6: |
2136 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
110.74克 |
|
153.51克 |
|
125.81克 |
|
-
|
-
|
| 2024年03月 |
| 周一 11: |
821 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.52克 |
|
55.17克 |
|
93.70克 |
|
-
|
-
|
| 周五 8: |
586 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.71克 |
|
33.33克 |
|
37.45克 |
|
-
|
-
|
| 周三 6: |
1591 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.66克 |
|
97.99克 |
|
113.43克 |
|
-
|
-
|
| 2024年02月 |
| 周一 26: |
2119 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
123.83克 |
|
105.44克 |
|
159.94克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
2622 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
112.61克 |
|
214.17克 |
|
188.63克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
2139 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.98克 |
|
168.02克 |
|
176.54克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
3344 *
|
167%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
201.92克 |
|
208.64克 |
|
174.65克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
1833 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.48克 |
|
127.32克 |
|
140.96克 |
|
-
|
-
|
| 2023年08月 |
| 周一 21: |
1048 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.78克 |
|
65.01克 |
|
32.70克 |
|
-
|
-
|
| 周三 16: |
2141 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.68克 |
|
267.31克 |
|
147.41克 |
|
-
|
-
|
| 周六 12: |
1343 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.07克 |
|
233.17克 |
|
91.48克 |
|
-
|
-
|
| 周四 10: |
1260 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.00克 |
|
254.10克 |
|
50.60克 |
|
-
|
-
|
| 周二 8: |
2620 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.60克 |
|
480.80克 |
|
73.20克 |
|
-
|
-
|
| 周日 6: |
1083 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.17克 |
|
169.86克 |
|
108.45克 |
|
-
|
-
|
