| 2012年04月 |
| 周四 12: |
1100
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.11克 |
|
106.55克 |
|
112.08克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
338 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.16克 |
|
38.00克 |
|
45.99克 |
|
3083
|
 2745
|
| 周五 6: |
182
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.08克 |
|
3.00克 |
|
47.49克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1105
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.24克 |
|
77.00克 |
|
184.48克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
878 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.40克 |
|
45.00克 |
|
162.47克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
338
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.16克 |
|
38.00克 |
|
45.99克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
445
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.48克 |
|
38.00克 |
|
71.97克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
615
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.48克 |
|
38.00克 |
|
112.97克 |
|
2770*
|
2155
|
| 2012年03月 |
| 周六 31: |
490
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.48克 |
|
38.00克 |
|
84.96克 |
|
-
|
-
|
