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laylaciisy的饮食日历 - 综览


最近食物和运动项目输入

日期 食物 (大卡) % RDA 营养总结 运动 (大卡) 变值 (大卡)
2021年06月
周三 9: 1336 * 111%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
66.56克
 
48.49克
 
140.92克
- -
2020年02月
周一 10: 1094 * 91%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
42.99克
 
58.39克
 
120.29克
- -
2020年01月
周四 2: 1270 * 106%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
46.68克
 
56.28克
 
158.83克
- -
2019年12月
周一 2: 936 * 78%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
43.65克
 
38.45克
 
102.12克
1006*  70
周日 1: - - 1304* -
2019年11月
周六 30: - - 1332* -
周五 29: - - 1361* -
周四 28: - - 1310* -
周三 27: - - 1341* -
周二 26: - - 1302* -
周一 25: - - 1302* -
周日 24: - - 1323* -
周六 23: - - 1308* -
周五 22: - - 1324* -
周四 21: - - 1308* -
周三 20: - - 1363* -
周二 19: - - 1324* -
周一 18: - - 1307* -
周日 17: - - 1302* -
周六 16: - - 1302* -
周五 15: - - 1302* -
周四 14: - - 1304* -
周三 13: - - 1338* -
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