| 2018年05月 |
| 周六 19: |
617 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.02克 |
|
30.09克 |
|
82.24克 |
|
-
|
-
|
| 周五 18: |
2017 *
|
144%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.87克 |
|
83.68克 |
|
280.78克 |
|
-
|
-
|
| 周四 17: |
1959 *
|
140%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.31克 |
|
92.15克 |
|
215.68克 |
|
-
|
-
|
| 周三 16: |
1858 *
|
133%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.63克 |
|
70.87克 |
|
264.24克 |
|
-
|
-
|
| 周二 15: |
2170 *
|
155%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.86克 |
|
97.87克 |
|
242.73克 |
|
-
|
-
|
| 周一 14: |
1835 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.38克 |
|
65.14克 |
|
266.59克 |
|
-
|
-
|
| 周日 13: |
2064 *
|
147%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.35克 |
|
80.70克 |
|
251.98克 |
|
-
|
-
|
| 周六 12: |
1904 *
|
136%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.96克 |
|
63.55克 |
|
227.24克 |
|
-
|
-
|
| 周五 11: |
1738 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.96克 |
|
80.95克 |
|
257.23克 |
|
-
|
-
|
| 周四 10: |
1696 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.60克 |
|
85.92克 |
|
173.99克 |
|
-
|
-
|
| 周三 9: |
1712 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.32克 |
|
91.79克 |
|
183.43克 |
|
-
|
-
|
| 周二 8: |
1746 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.57克 |
|
82.89克 |
|
198.44克 |
|
-
|
-
|
| 周一 7: |
1524 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.22克 |
|
75.38克 |
|
155.24克 |
|
-
|
-
|
| 周日 6: |
1514 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.06克 |
|
78.33克 |
|
195.34克 |
|
-
|
-
|
| 周六 5: |
1467 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.62克 |
|
65.68克 |
|
211.89克 |
|
-
|
-
|
| 周五 4: |
2007 *
|
143%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.68克 |
|
91.81克 |
|
254.93克 |
|
-
|
-
|
| 周四 3: |
1374 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.03克 |
|
57.10克 |
|
192.52克 |
|
-
|
-
|
| 周三 2: |
1547 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.85克 |
|
97.71克 |
|
149.28克 |
|
-
|
-
|
| 周二 1: |
531 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.37克 |
|
42.03克 |
|
38.21克 |
|
-
|
-
|
| 2018年04月 |
| 周一 30: |
1053 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.96克 |
|
46.87克 |
|
111.96克 |
|
-
|
-
|
